Найкорисніший сніданок

Додайте в свій раціон цю страву! Так ви отримаєте відмінне самопочуття, здоров’я і скинете всі зайві кілограми!

Щодня вживаючи цей корисний сніданок, ви будете почувати себе набагато краще, так як він виведе шлаки і токсини, очистить кuшeчник, зміцнить ваш організм, поліпшить тpaвлення, відновить здоров’я і красу шкіри. Цей сніданок вважається найбільш здоровим, корисним, адже він до того ж допоможе вам спалити жир, нормалізувати свою вагу, скинути 3-5 кілограмів!

Складові:
2 ст. л. вівсянки
300 мл знежиреного йогурту
3 шт. чорносливу
1/3 ч.л. какао порошку
1 ч. л. подрібненого лляного насіння.

Спосіб приготування:

Увага! Готувати сніданок потрібно не вранці, а з вечора! Чорнослив запарюють 100 мл окропу, накриваєте кришкою і залишаєте на 10 хвилин.

Вівсяні пластівці, мелене насіння льону і какао залийте знежиреним йогуртом. Злийте воду з чорносливу, почекайте, поки він охолоне, і дрібно наріжте. Додайте чорнослив до решти інгредієнтів. Поставте в холодильник, закривши кришкою.

Вранці витягніть його за півгодини до вживання. Перші дні буде трохи незвично, але потім це відчуття піде, і вже за тиждень ви побачите результат!

Джерело