Друзі! Ми з чоловіком перехворіли ковідом вдома. Мені 65 років, чоловіку 66. Три тижні хворіли. Можливо наш досвід стане комусь у пригоді. 29.11.20 у чоловіка темп.37,5 зранку, наступного дня теж 37,6 зранку і на вечір 38,0. 1 грудня 2020 температура вже у мене 37,5 зранку, наступного дня 38,2, третього дня 37,7 зранку. Все. У мене більше температури не було. А у чоловіка вона була 20 днів. Сімейний лікар дала електронне направлення на ПРЛ тест на 3 грудня (раніше сказала ПРЛ тест нічого не покаже). ПРЛ тест здали безкоштовно в поліклініці. Результат через три дні. 4 грудня у чоловіка температура 38,9, сатурація 85 при нормі вище 94(вдома є пульс-оксіметр). Сімейний лікар сказала викликати швидку. Викликали. Швидка приїхала через 2 години. Дуже сердитий лікар і лікарка швидкої з порога: чого викликали? Де результат ПРЛ теста, де КТ? Чого не лежить, а в майці стоїть хворий. Значить не такий вже й хворий. Температуру до їх приїзду ми збили ібупрофеном. Вони переміряли -37,0. Сатурацію кажуть не на тому пальці міряли – треба тільки на мізинці лівої руки. Переміряли своїм і нашим оксиметром. Сатурація 90. Послухали – в легенях зліва хрипи, але КТ не має. Відвезти в лікарню не можемо. Є люди у важчому стані. Місць в лікарнях не вистачає. Лікуйтесь вдома. Зробіть КТ, приймайте вітаміни, левофлоксацин. І швидка поїхала. Наступного дня 5 грудня зранку зробили чоловіку КТ легень за 1200 грн. в лікарні. Результат через 2 години показав: двобічна полісегментарна пневмонія характерна для вірусної етіології (CO-RADS 5) приблизно 15% ураження паренхіми обох легень. Сімейний лікар по телефону до левофлаксацину двічі в день по 1 табл. 8 днів, добавляє уколи цефріаксону двічі в день внутрім`язово, дексаметазон уколи по 2мл перші 3 дні, потім по 1мл. 4-5 днів. Вчусь робити уколи чоловіку сама. Спочатку пітнію від хвилювання, потім роблю «на автоматі». Сімейний лікар цікавиться станом хворого по телефону і через вайбер. Сімейний лікар 7 грудня 2020, отримавши позитивний результат ПРЛ теста, дає направлення в лікарню в електронному вигляді через вайбер. У чоловіка - важкий стан: температура щодня на ніч до 38,9, їсти не може, смак змінився, все огидне, шлунок болить. Варю вівсянку, манку, льон, пісний борщ, рибну юшку. Йогурт аптечний приймає по 2 капс. в день. Компоти не йдуть. Тільки чай не солодкий з шипшиною і м’ятою. Приймаємо весь набір вітамінів: Д3 по 4000 в день, Омега3 по 2 капс в день, віт.С по 500 2рази в день, цинк 2 табл. в день. Від тромбозу - Ксарелту по 1т.в день. Від кашлю – Пектолван плющ і лазолван. Робимо інгаляції з Боржомі небулайзером 3- 4 рази в день по 5-10хв. Робимо дихальну зарядку по Стрельніковій і дихальну зарядку при пневмонії (знайшла в інтернеті). Спимо тільки на боку. Кашель сильний кожні 2-3 години повторюється приступами. Під час приступів лягаємо на живіт і звісивши голову вниз стараємось викашляти з трахеї дуже густий слиз, який перекриває дихалку і від цього стає страшно. Чоловік, маючи направлення в лікарню, категорично відмовлявся туди їхати (телевізор нажахав). Кожний раз дякував мені за укол і говорив, що ми самі справимось з хворобою. Так і дотягнули, поки температура не впала. Уколи цефріаксону робили 14 днів, дексаметазону 8 днів. Слабкість пройшла, смак, апетит повернувся. Після трьох тижнів лікування ще залишилось покашлювання (курити покинув). Зараз приймає за порадою лікаря Серрату тричі в день для розсмоктування запальних ділянок, продовжує вітаміни, аспірин кардіо для розжиження крові по 1т в день. У мене є ускладнення на вуха. Закладеність досі не відпускає. Ще є кашель. У мене був бронхіт. Приймала 10 днів левофлоксацин по 1 т. в день, йогурт по 2 капс і вітаміни. Друзі! Не вірте, що з ковідом можна справитись без антибіотиків. Коли є ускладнення (бронхіт, пневмонія, отит) без них не обійтись. І вчіться самостійно справлятися зі своєю дихальною системою. Робіть дихальну зарядку. Вчіться правильно відкашлювати, не напружуючи судини голови. Будьте здорові!
Ось комплекс щоденних вправ при міжхребцевій грижі, який допоможе вам у цьому:
1. Ляжте на спину. По черзі підтягуйте коліна (8 разів).2. Витягніть ноги рівно і по черзі піднімайте їх вгору (8 разів).3. Зігніть ноги в колінах і по черзі тягніть носки до колін (8 разів).4. Зігнутими в колінах ногами намагайтеся торкнутися підлоги (8 разів).5. По черзі підтягуйте коліна до грудей (8 разів).6. Підтягуйте обидва коліна до грудей (8 разів).7. Витягнувши руки, повертайтеся всім корпусом вправо-вліво (8 разів).8. Станьте на карачки. По черзі тягніть коліна до рук по діагоналі (8 разів).
9. По черзі витягуйте ноги назад (8 разів).10. Тепер додайте до ноги протилежну руку, тягніться всім тілом (8 разів).
11. І останнє: на вдиху вигинайтеся, на видиху – прогинайтеся (8 разів).
Роби ці вправи регулярно, і вже незабаром ти забудеш про грижу і болісні болі в спині. Розкажи друзям про чудотворну гімнастику, вони будуть вдячні! Пам’ятайте: якщо болі не проходять або посилюються, необхідно звернутися до лікаря!
Збережіть собі цю інструкцію – мало що станеться, ніколи не знаєш, коли знадобиться!
Мало хто про це знає, але ще 50 років тому вчений Брода Отто Барнс виявив, що температура тіла – відмінний індикатор того, як працює ваша щитовидна залоза.
Є тільки один нюанс: температуру тіла потрібно міряти відразу після пробудження, ще в ліжку.
Барнс зауважив, що ненормальна температура вранці – перша ознака запального процесу в щитовидній залозі. А зараз всі знають, що якщо цей орган нашого тіла не працює належним чином, проблем не оберешся!
Все, що вам потрібно – це градусник.
Ось що потрібно робити:
Підготуйте його краще заздалегідь, ще до відходу до сну. Ртуть на ньому повинна застигнути на позначці ніяк не вище 35 градусів.
Як тільки прокинетеся, відразу засуньте градусник в пахву. Нехай він пробуде там довше звичайного – 10 хвилин.
Запишіть результат. Пам’ятайте, що правильно він називається так: «ранкова базальна температура». Нормальний її діапазон: від 36,5 С ° до 36,8 С °.
Ось як трактувати результати:
Якщо ваша температура – від 36,5 С ° до 36,8 С °, значить, зі щитовидною залозою все в порядку.
Якщо ваша температура вранці нижче 36,5 С °, значить, у вас гіпотиреоз. Це означає, що щитовидна залоза працює не так активно, як повинна. Ймовірно, саме тому ви відчуваєте симптоми хронічної втоми, депресії, часто страждаєте від застуди і проблем з пам’яттю і концентрацією.
У найбільш запущених випадках можна спостерігати і випадання волосся.
Якщо ж ранкова базальна температура вище 36,8 С°, значить, у вас гіпертиреоз. Це коли щитовидна залоза проявляє активність понад норму. Швидше за все, в організмі є якийсь сильний запальний процес. Тобто ви хворієте і не лікуєтеся!
Пам’ятайте, що для «чистоти» результатів потрібно повторити процедуру як мінімум три рази поспіль в три різних дня.
Якщо весь цей час результат, який не підпадає під «норму», буде повторюватися, вам потрібно йти на консультацію до ендокринолога і з’ясовувати причини своїх проблем.
І ще. Якщо відхилення незначне, і до лікаря йти немає ніяких сил, спробуйте вирішити проблему самостійно.
Головне в цій справі – правильний раціон. У ньому має бути достатньо селену, вітаміну А, магнію і вітаміну В. Всі ці мінерали вкрай важливі для нормальної роботи щитовидки.
Будь ласка, поділіться цією важливою інформацією з друзями!
Потрібно пам’ятати, що у деяких людей може бути алepгія на пеpекис вoдню, тому обов’язково перевір свою реакцію: нанеси краплю на невелику ділянку шкiри на внутрішній частині лiктя
1. Пеpекис допоможе видалити плями з білої тканини. Нанеси трохи перекису на пляму і потри – результат тобі сподобається!
2. Додай пеpекис в воду для миття підлоги. Дерев’яні підлоги будуть блищати!
3. Oбприскують рослини слабким розчином пеpекису (25 г 3% -го розчину пеpекису на 1 л води)? – так ти убезпечиш їх від будь-яких шкідників і грибка, а ще зміцниш їх імунітет.
4. Перед тим як мити голову, зроби розчин з води і пеpекису і нанеси на волосся. Далі помий голову як звичайно. Пеpекис додасть волоссю блиск і пишність!
5. Додай в холодну воду трохи пеpекису і потримай в ній фрукти. Це дієвий засіб проти пестицидів!
6. За допомогою пеpекису дуже легко очищається навіть найбрудніша стільниця.
7. полощіть рoт пеpекисом вoдню, відбілитe зуби і знезарaзитe рoтову порожнину. Дуже корисно робити це 3 рази в день!
8. Помивши холодильник з пеpекисом один раз, ти будеш робити так постійно! Все виблискує.
9. Пеpекис допоможе легко очистити ванну від грибка. Перед прибиранням нанеси засіб на проблемні місця і залиш на час, бруд легко змиється після такої процедури.
10. Якщо у тебе жирна шкiра, доречно використовувати пеpекис вoдню для протирання обличчя. Це хороший профілактичний засіб проти прищів.
11. Змішай невелику кількість пеpекису і оливкового масла. Це прекрасний засіб для ідеальної очищення вух!
12. Потримавши нoги в розчині перекису водню, ти вилiкуєш грибок!
13. Пеpекис добре справляється з плямами на махрових рушниках і повертає їм пристойний вигляд.
14. Капелька пеpекису допоможе запобігти виникненню слизу і грибка в акваріумний воді. Рибам і черепахам вона не зашкодить, що не турбуйся!
15. Прибираючи, використовуй пеpекис вoдню, і ти забудеш про будь-який неприємних запахах!
Не пирожки, а воздушное золото! Всего одна ложечка в тесто и они еще вкуснее (в духовке с яблоками) молоко – 200 мл = 1 стакан* мёд – 18 г = 1 ч.л. Об этой ложечке речь дрожжи сухие – 8 г = 2 ч.л. без горки соль – 4 г = 0,5 ч.л. сахар – 50 г = 3 ст.л. яйцо – 2 шт. сливочное масло – 80 г = 5,5 ст.л. мука – 500 г = 4 стакана (+/-) Начинка: яблоки – 700 г = 4-5 больших яблока сахар – 50 г = 3 ст.л. сливочное масло – 30 г = 2 ст.л. Для смазывания: желток – 1 шт. вода – 0,5 ч.л. *стакан 200 мл
Про газ. Я поменяла поставщика газа. Сегодня как оказалось, это достаточно просто сделать. Спасибо Василь Підлужний за подсказку. И так, цены на газ с 01.11.20: - Днепропетровскгаз сбыт 8,88 грн/1м3 - Нафтогаз 6,33 грн/1м3 Сменить поставщика можно двумя способами: 1. Через сайт Нафтогаз https://gas.ua/uk/home... На сайте все по пунктам прописано, очень доступно (документы плательщика, на квартиру, последний счет за газ, ЕІС-код) 2. Через приват24 в браузере (не через приложение). Здесь все на много проще. Заходим в приват24послугимої постачальникиновий постачальник Дальше заполняем три пункта - тип объекта (квартира, дом), оператор ГРМ (ваш поставщик газа), ЕІС-код (его можно взять на сайте вашего поставщика). И все. Есть еще дно преимущество у Нафтогаза, можно выбрать тариф: - месячный 6,33 - годовой 6,45. Цена фиксируется и независимо от изменений цен на газ, вы платите 6,45 в течение года. Доставка газа остаётся за тем же поставщиком, которому вы платили. Заявку я подала вечером 25.11.20, подключили 30.11.20. Никуда не ходим, никаких бумажек не собираем, в очередях не стоим.
Диню можна їсти не тільки свіжою, а й законсервувати на зиму. Консервована диня – це спосіб поласувати шматочками, які нагадують ананасові часточки. Якщо тебе зацікавив рецепт, тоді у нас є для тебе покрокова інструкція заготовки з дині на зиму.
Багато господинь намагаються закрити влітку побільше консервації, щоб радувати родину смаколиками взимку. Так, заготовити на зиму можна не тільки варення або огірки, але і диню.
Як законсервувати диню на зиму? Інгредієнти: 2,5кг дині (очищеної та порізаної на великі кубики) 1л води 400г цукру 1ч.л. лимонної кислоти Спосіб приготування:
1) Диню добре миємо, очищаємо та нарізаємо на великі кусочки. 2) В чисті, простерилізовані банки накладаємо диню. 3) Кип’ятимо воду для сиропу та в киплячу воду додоємо цукор і лимонну кислоту, варимо до повного розчинення цукру. 4) Диню заливаємо сиропом. 5) Стерилізуємо 10 хвилин. 6) Закутуємо в ковдру до повного остигання.
Рецепты еврейской кухни. Фаршированный картофель Быстрый и вкусный ужин - рецепт счастья, здорового желудка и здоровой нервной системы. Кстати, картошка - универсальный продукт, который можно готовить как в обычные дни, так и по праздникам. Даже из простых продуктов может получиться по-настоящему вкусная и изысканная пища. Ингредиенты: Для приготовления фаршированного картофеля нам понадобятся: Пять картофелин; Четверть килограмма фарша; Одна луковица; Ложка сливок; Ложка сливочного масла; Соль и перец на ваш вкус. Приготовление: Почистите картофель, вырежьте из него сердцевинку. Отварите в соленой воде в течение восьми-десяти минут. Почистите лук и добавьте его в фарш. Посыпьте солью и перцем, снова перемешайте. Нафаршируйте картошку мясом и положите на противень. Добавьте в сливки соль, перемешайте с топленым маслом и парой ложек воды. Получившейся смесью залейте выложенный на противень и готовый к запеканию картофель. Картофель рекомендуется выпекать в течение получаса в духовке при температуре 180 градусов. Для того чтобы насытить и сделать блюдо еще вкуснее, вы можете посыпать его тертым сыром. Удачи и приятного аппетита!
Кроме того, что специи добавляют вкусу нашим блюд, они также могут быть очень полезны для очищения организма, выведения токсинов.
Конечно, наше тело способно самостоятельно выводить токсины, но стоит ему в этом помочь. Первый шаг, который вы должны сделать, это пить достаточное количество воды, поскольку она действует как естественный очиститель.
Вы также должны пересмотреть свою диету и устранить негативное влияние продукты, полуфабрикаты, с высоким содержанием соли или консерватив. Наконец, стоит позаботиться о своем здоровье с помощью натуральных продуктов.
Одним из таких продуктов является пряности. Обычно их легко купить, они недорого стоят и предоставляют нашей пище приятный вкус и цвет.
Если вы любите полуфабрикаты и фастфуд, потому что у них интенсивный вкус, со специями можно получить то же самое, без вреда для организма.
Обратите внимание на эти специи, которые помогут вам удалить токсины. 1. Кинза
Кинза, или кориандр — это растение, широко используется в восточной кухне, оно придает блюдам особый вкус. Что касается ее полезных свойств, здесь можно выделить следующие: Оптимизация работы печени и борьба со свободными радикалами Выведение токсинов и других вредных соединений Улучшение пищеварения и избавления от дискомфорта при переедании Защита печени от воздействия тяжелых металлов, таких как свинец Устранение ртути, свинца и алюминия, содержащиеся в некоторых продуктах Семена кориандра помогают снизить уровень холестерина в крови Рекомендуется добавить пару веточек кинзы в зеленый коктейль или рагу.
2. Куркума
Куркума помогает защитить печень от повреждений, вызванных свободными радикалами, паразитами и токсинами. Поскольку печень является фундаментальной частью процесса очистки организма, этот орган очень склонен к риску различных заболеваний, поэтому следите за тем, чтобы постоянно очищать его. Хорошим вариантом для этого является настой из куркумы, его следует пить 2 раза в неделю. Ингредиенты1 чайная ложка порошка куркумы (5 г)1 стакан воды (250 мл)
Приготовление Нагрейте воду и, когда она закипит, добавьте куркуму и снимите с огня. Дайте постоять 3-4 минуты. Кроме того, что этот напиток помогает вывести токсины, он также имеет ряд других полезных свойств: Боль, порезы и синяки будут заживать быстрее Снизятся шансы развития рака Он содержит большое количество антиоксидантов. Помогает очистить кровь
Кардамон — это специя из Индии, которая известна своими успокаивающими эффектами для желудка. Кроме того, что она обогащает вкус наших блюд, эта специя может стать частью вашей процедуры детоксикации. Лучше всего в кардамон заключается в том, что он устраняет вредные бактерии, оставляя полезные. Это замечательное качество, так как подавляющее большинство коммерческих препаратов имеют один недостаток — они одинаково эффективны против полезной и вредной микрофлоры, и это наносит вред организму. Включив кардамон в свой рацион, вы заметите, что: Ваш аппетит улучшился Приступы гастрита стали случаться реже Ваше сердце стало намного здоровее Ожирение печени уменьшилось
Как употреблять кардамон? Используйте его прямо в ваших блюдах. Конечно, эта специя чаще используется в традиционной восточной кухни, и может быть необычная для нас. Однако, если вы решитесь попробовать новые вкусы, вы обнаружите очень интересные сочетания. Ешьте сладости, содержащие его. Вкус кардамона делает его идеальной комбинацией из сладкой пищей, особенно с горьким шоколадом.
В специализированных магазинах можно найти готовые плитки с двумя ингредиентами; просто съешьте небольшой кусочек. Также вы можете приготовить настой, заварив чайную ложку (5 г) кардамона в стакане (200 мл) кипятка. Пейте его один или два раза в неделю.
4. Гвоздика
Эти сухие бутоны широко используются в кулинарии, существуют сотни рецептов мясных и сладких блюд с гвоздикой. Эта специя обладает антиоксидантными и детоксицирующие свойства на клеточном уровне, что помогает захватывать и фильтровать токсины непосредственно в клетках. Клетки печени, или гепатоциты, ответственные за устранение токсинов в крови и часто чаще всего страдают от плохой диеты и вредных привычек. Лучший способ воспользоваться преимуществами гвоздики — это измельчить ее и использовать сразу же для приготовления пищи или полосе.
5. Корица
Корица известна своими свойствами:FнтиоксидантныеJчищает кровьПомогают снизить высокое артериальное давлениеУменьшают окислительный стрессВосстанавливают клетки тела
Для того, чтобы корица действительно помогла вам вывести токсины, ее нужно употреблять без сахара. Лучший вариант — чашка коричного чая в день, без подсластителей.
Стан крові — найважливіший показник роботи серцево-судинної системи людини. Від неї залежить функціонування всіх органів і клітин. Якщо вона дуже в’язка, її головна функція — транспортна, утруднюється. Може порушитися кровопостачання органів, яке потягне за собою розвиток варикозу і тромбозу. При цьому підвищується ризик виникнення інсульту та інфаркту.
Причини згущення крові
Від крові залежить повністю усі процеси в організмі. Якщо погіршується якість крові, то одразу знижується імунітет і починають з’являтися проблеми зі здоров’ям. Найбільше при цьому страждають нирки, печінка і головний мозок. Основних причин згущення крові відразу кілька: Вживання брудної, хлорованої, газованої води Загальне закислення організму Ферментативна недостатність Шкідливий вплив опромінення Погано засвоювана рідина Зневоднення організму при жаркому кліматі або високих фізичних навантаженнях Брак мінералів і вітамінів в організмі Недостатнє вживання солі
Вода
Ніщо краще не розріджує кров, ніж вода. Пам’ятайте, що протягом дня потрібно випивати від 1 до 2 л води. Вода має бути чистою і негазованою.
Риб’ячий жир
Риб’ячий жир розріджує кров та чудово насичує організм вітамінами. Окрім цього він виводить зайвий холестерин та розсмоктує тромби. Риб’ячий жир потрібно їсти мінімум 3-4 рази в тиждень, вибираючи саме жирні види.
Ягоди
До складу ягід входять кумарини, які перешкоджають утворенню кров’яних згустків. Чорниця дуже корисна як для профілактики, так і для лікування новоутворень. До того ж це природний протимікробний засіб.
Помідори
Помідори перешкоджають утворенню тромбів в серцево-судинній системі. Виявилося, що помідори (як і аспірин) сприяють розрідженню крові і до того ж (на відміну від аспірину) не дають побічних ефектів
Часник
Часник містить у собі корисні речовини та мікроелементи, які чудово розріджують кров. Для цього можна приготувати настоянку з часнику. Кілька зубчиків часнику очистити та забрати серцевину. Потім потовкти в кашку та залити 0,5 л горілки. Настоювати 10 днів в темному місці. А потім процідити й вживати по 10 крапель за 30 хвилин до їжі.
Корінь імбиру
Вживати відвар кореня імбиру як чай. Він розрідить кров та значно знизить рівень цукру у крові. Ще цей компонент чудово покращує травлення.
Приготування: в нагріту воду потрібно додати перець та імбир та доведіть суміш до кипіння. Накрийте кришкою та кип’ятіть декілька хвилин. Після цього зніміть з вогню та залиште суміш охолонути. Лише після цього додаємо мед. Вживати 2 чашки в день протягом тижня.
3. Куркума. Куркумін — надзвичайно потужний компонент, який має відхаркувальну та антисептичну дію.
4 ст борошна 500 мл молока 2 ст. л цукру 1/2 ч.л солі 2 ст л соняшникової олії 11 гр сухих дріжджів Приготування:
Все перемішуємо до однорідної маси. Складаємо тісто в кульок і забираємо в холодильник на 2 години. ВСЕ! Через дві години дістаємо тісто, обминаємо в борошні і ліпимо пиріжки з будь-якою начинкою. Таке тісто підійде для будь-якої випічки, можна використовувати для будь-яких видів пирогів і піцци.
Для приготування лікувального засобу вам знадобиться: Лаврове листя – 30 грамів; Вода – 10 л.
Як зробити та застосовувати: У відро води насипте лаврове листя. Проваріть суміш протягом 20 хвилин, після закипання. Після остудіть відвар, щоб він був приємним на дотик, не сильно гарячим. Налийте відвар у ванночку та сядьте у неї. Посидьте у теплому відварі протягом 10 хвилин. Після закінчення процедури потрібно помочитись у ванночку, щоб відвар зміг потрапити до сечового міхура та посидіти ще 5 хвилин. Потім ополосніться та витріть тіло насухо.
Об этой ложечке речь
послуги
Быстрый и вкусный ужин - рецепт счастья, здорового желудка и здоровой нервной системы. 
Пять картофелин;
