Друзі! Ми з чоловіком перехворіли ковідом вдома. Мені 65 років, чоловіку 66. Три тижні хворіли. Можливо наш досвід стане комусь у пригоді. 29.11.20 у чоловіка темп.37,5 зранку, наступного дня теж 37,6 зранку і на вечір 38,0. 1 грудня 2020 температура вже у мене 37,5 зранку, наступного дня 38,2, третього дня 37,7 зранку. Все. У мене більше температури не було. А у чоловіка вона була 20 днів. Сімейний лікар дала електронне направлення на ПРЛ тест на 3 грудня (раніше сказала ПРЛ тест нічого не покаже). ПРЛ тест здали безкоштовно в поліклініці. Результат через три дні. 4 грудня у чоловіка температура 38,9, сатурація 85 при нормі вище 94(вдома є пульс-оксіметр). Сімейний лікар сказала викликати швидку. Викликали. Швидка приїхала через 2 години. Дуже сердитий лікар і лікарка швидкої з порога: чого викликали? Де результат ПРЛ теста, де КТ? Чого не лежить, а в майці стоїть хворий. Значить не такий вже й хворий. Температуру до їх приїзду ми збили ібупрофеном. Вони переміряли -37,0. Сатурацію кажуть не на тому пальці міряли – треба тільки на мізинці лівої руки. Переміряли своїм і нашим оксиметром. Сатурація 90. Послухали – в легенях зліва хрипи, але КТ не має. Відвезти в лікарню не можемо. Є люди у важчому стані. Місць в лікарнях не вистачає. Лікуйтесь вдома. Зробіть КТ, приймайте вітаміни, левофлоксацин. І швидка поїхала. Наступного дня 5 грудня зранку зробили чоловіку КТ легень за 1200 грн. в лікарні. Результат через 2 години показав: двобічна полісегментарна пневмонія характерна для вірусної етіології (CO-RADS 5) приблизно 15% ураження паренхіми обох легень. Сімейний лікар по телефону до левофлаксацину двічі в день по 1 табл. 8 днів, добавляє уколи цефріаксону двічі в день внутрім`язово, дексаметазон уколи по 2мл перші 3 дні, потім по 1мл. 4-5 днів. Вчусь робити уколи чоловіку сама. Спочатку пітнію від хвилювання, потім роблю «на автоматі». Сімейний лікар цікавиться станом хворого по телефону і через вайбер. Сімейний лікар 7 грудня 2020, отримавши позитивний результат ПРЛ теста, дає направлення в лікарню в електронному вигляді через вайбер. У чоловіка - важкий стан: температура щодня на ніч до 38,9, їсти не може, смак змінився, все огидне, шлунок болить. Варю вівсянку, манку, льон, пісний борщ, рибну юшку. Йогурт аптечний приймає по 2 капс. в день. Компоти не йдуть. Тільки чай не солодкий з шипшиною і м’ятою. Приймаємо весь набір вітамінів: Д3 по 4000 в день, Омега3 по 2 капс в день, віт.С по 500 2рази в день, цинк 2 табл. в день. Від тромбозу - Ксарелту по 1т.в день. Від кашлю – Пектолван плющ і лазолван. Робимо інгаляції з Боржомі небулайзером 3- 4 рази в день по 5-10хв. Робимо дихальну зарядку по Стрельніковій і дихальну зарядку при пневмонії (знайшла в інтернеті). Спимо тільки на боку. Кашель сильний кожні 2-3 години повторюється приступами. Під час приступів лягаємо на живіт і звісивши голову вниз стараємось викашляти з трахеї дуже густий слиз, який перекриває дихалку і від цього стає страшно. Чоловік, маючи направлення в лікарню, категорично відмовлявся туди їхати (телевізор нажахав). Кожний раз дякував мені за укол і говорив, що ми самі справимось з хворобою. Так і дотягнули, поки температура не впала. Уколи цефріаксону робили 14 днів, дексаметазону 8 днів. Слабкість пройшла, смак, апетит повернувся. Після трьох тижнів лікування ще залишилось покашлювання (курити покинув). Зараз приймає за порадою лікаря Серрату тричі в день для розсмоктування запальних ділянок, продовжує вітаміни, аспірин кардіо для розжиження крові по 1т в день. У мене є ускладнення на вуха. Закладеність досі не відпускає. Ще є кашель. У мене був бронхіт. Приймала 10 днів левофлоксацин по 1 т. в день, йогурт по 2 капс і вітаміни. Друзі! Не вірте, що з ковідом можна справитись без антибіотиків. Коли є ускладнення (бронхіт, пневмонія, отит) без них не обійтись. І вчіться самостійно справлятися зі своєю дихальною системою. Робіть дихальну зарядку. Вчіться правильно відкашлювати, не напружуючи судини голови. Будьте здорові!
Ось комплекс щоденних вправ при міжхребцевій грижі, який допоможе вам у цьому:
1. Ляжте на спину. По черзі підтягуйте коліна (8 разів).2. Витягніть ноги рівно і по черзі піднімайте їх вгору (8 разів).3. Зігніть ноги в колінах і по черзі тягніть носки до колін (8 разів).4. Зігнутими в колінах ногами намагайтеся торкнутися підлоги (8 разів).5. По черзі підтягуйте коліна до грудей (8 разів).6. Підтягуйте обидва коліна до грудей (8 разів).7. Витягнувши руки, повертайтеся всім корпусом вправо-вліво (8 разів).8. Станьте на карачки. По черзі тягніть коліна до рук по діагоналі (8 разів).
9. По черзі витягуйте ноги назад (8 разів).10. Тепер додайте до ноги протилежну руку, тягніться всім тілом (8 разів).
11. І останнє: на вдиху вигинайтеся, на видиху – прогинайтеся (8 разів).
Роби ці вправи регулярно, і вже незабаром ти забудеш про грижу і болісні болі в спині. Розкажи друзям про чудотворну гімнастику, вони будуть вдячні! Пам’ятайте: якщо болі не проходять або посилюються, необхідно звернутися до лікаря!
Збережіть собі цю інструкцію – мало що станеться, ніколи не знаєш, коли знадобиться!
Мало хто про це знає, але ще 50 років тому вчений Брода Отто Барнс виявив, що температура тіла – відмінний індикатор того, як працює ваша щитовидна залоза.
Є тільки один нюанс: температуру тіла потрібно міряти відразу після пробудження, ще в ліжку.
Барнс зауважив, що ненормальна температура вранці – перша ознака запального процесу в щитовидній залозі. А зараз всі знають, що якщо цей орган нашого тіла не працює належним чином, проблем не оберешся!
Все, що вам потрібно – це градусник.
Ось що потрібно робити:
Підготуйте його краще заздалегідь, ще до відходу до сну. Ртуть на ньому повинна застигнути на позначці ніяк не вище 35 градусів.
Як тільки прокинетеся, відразу засуньте градусник в пахву. Нехай він пробуде там довше звичайного – 10 хвилин.
Запишіть результат. Пам’ятайте, що правильно він називається так: «ранкова базальна температура». Нормальний її діапазон: від 36,5 С ° до 36,8 С °.
Ось як трактувати результати:
Якщо ваша температура – від 36,5 С ° до 36,8 С °, значить, зі щитовидною залозою все в порядку.
Якщо ваша температура вранці нижче 36,5 С °, значить, у вас гіпотиреоз. Це означає, що щитовидна залоза працює не так активно, як повинна. Ймовірно, саме тому ви відчуваєте симптоми хронічної втоми, депресії, часто страждаєте від застуди і проблем з пам’яттю і концентрацією.
У найбільш запущених випадках можна спостерігати і випадання волосся.
Якщо ж ранкова базальна температура вище 36,8 С°, значить, у вас гіпертиреоз. Це коли щитовидна залоза проявляє активність понад норму. Швидше за все, в організмі є якийсь сильний запальний процес. Тобто ви хворієте і не лікуєтеся!
Пам’ятайте, що для «чистоти» результатів потрібно повторити процедуру як мінімум три рази поспіль в три різних дня.
Якщо весь цей час результат, який не підпадає під «норму», буде повторюватися, вам потрібно йти на консультацію до ендокринолога і з’ясовувати причини своїх проблем.
І ще. Якщо відхилення незначне, і до лікаря йти немає ніяких сил, спробуйте вирішити проблему самостійно.
Головне в цій справі – правильний раціон. У ньому має бути достатньо селену, вітаміну А, магнію і вітаміну В. Всі ці мінерали вкрай важливі для нормальної роботи щитовидки.
Будь ласка, поділіться цією важливою інформацією з друзями!
Потрібно пам’ятати, що у деяких людей може бути алepгія на пеpекис вoдню, тому обов’язково перевір свою реакцію: нанеси краплю на невелику ділянку шкiри на внутрішній частині лiктя
1. Пеpекис допоможе видалити плями з білої тканини. Нанеси трохи перекису на пляму і потри – результат тобі сподобається!
2. Додай пеpекис в воду для миття підлоги. Дерев’яні підлоги будуть блищати!
3. Oбприскують рослини слабким розчином пеpекису (25 г 3% -го розчину пеpекису на 1 л води)? – так ти убезпечиш їх від будь-яких шкідників і грибка, а ще зміцниш їх імунітет.
4. Перед тим як мити голову, зроби розчин з води і пеpекису і нанеси на волосся. Далі помий голову як звичайно. Пеpекис додасть волоссю блиск і пишність!
5. Додай в холодну воду трохи пеpекису і потримай в ній фрукти. Це дієвий засіб проти пестицидів!
6. За допомогою пеpекису дуже легко очищається навіть найбрудніша стільниця.
7. полощіть рoт пеpекисом вoдню, відбілитe зуби і знезарaзитe рoтову порожнину. Дуже корисно робити це 3 рази в день!
8. Помивши холодильник з пеpекисом один раз, ти будеш робити так постійно! Все виблискує.
9. Пеpекис допоможе легко очистити ванну від грибка. Перед прибиранням нанеси засіб на проблемні місця і залиш на час, бруд легко змиється після такої процедури.
10. Якщо у тебе жирна шкiра, доречно використовувати пеpекис вoдню для протирання обличчя. Це хороший профілактичний засіб проти прищів.
11. Змішай невелику кількість пеpекису і оливкового масла. Це прекрасний засіб для ідеальної очищення вух!
12. Потримавши нoги в розчині перекису водню, ти вилiкуєш грибок!
13. Пеpекис добре справляється з плямами на махрових рушниках і повертає їм пристойний вигляд.
14. Капелька пеpекису допоможе запобігти виникненню слизу і грибка в акваріумний воді. Рибам і черепахам вона не зашкодить, що не турбуйся!
15. Прибираючи, використовуй пеpекис вoдню, і ти забудеш про будь-який неприємних запахах!
Не пирожки, а воздушное золото! Всего одна ложечка в тесто и они еще вкуснее (в духовке с яблоками) молоко – 200 мл = 1 стакан* мёд – 18 г = 1 ч.л. Об этой ложечке речь дрожжи сухие – 8 г = 2 ч.л. без горки соль – 4 г = 0,5 ч.л. сахар – 50 г = 3 ст.л. яйцо – 2 шт. сливочное масло – 80 г = 5,5 ст.л. мука – 500 г = 4 стакана (+/-) Начинка: яблоки – 700 г = 4-5 больших яблока сахар – 50 г = 3 ст.л. сливочное масло – 30 г = 2 ст.л. Для смазывания: желток – 1 шт. вода – 0,5 ч.л. *стакан 200 мл
Про газ. Я поменяла поставщика газа. Сегодня как оказалось, это достаточно просто сделать. Спасибо Василь Підлужний за подсказку. И так, цены на газ с 01.11.20: - Днепропетровскгаз сбыт 8,88 грн/1м3 - Нафтогаз 6,33 грн/1м3 Сменить поставщика можно двумя способами: 1. Через сайт Нафтогаз https://gas.ua/uk/home... На сайте все по пунктам прописано, очень доступно (документы плательщика, на квартиру, последний счет за газ, ЕІС-код) 2. Через приват24 в браузере (не через приложение). Здесь все на много проще. Заходим в приват24послугимої постачальникиновий постачальник Дальше заполняем три пункта - тип объекта (квартира, дом), оператор ГРМ (ваш поставщик газа), ЕІС-код (его можно взять на сайте вашего поставщика). И все. Есть еще дно преимущество у Нафтогаза, можно выбрать тариф: - месячный 6,33 - годовой 6,45. Цена фиксируется и независимо от изменений цен на газ, вы платите 6,45 в течение года. Доставка газа остаётся за тем же поставщиком, которому вы платили. Заявку я подала вечером 25.11.20, подключили 30.11.20. Никуда не ходим, никаких бумажек не собираем, в очередях не стоим.
Диню можна їсти не тільки свіжою, а й законсервувати на зиму. Консервована диня – це спосіб поласувати шматочками, які нагадують ананасові часточки. Якщо тебе зацікавив рецепт, тоді у нас є для тебе покрокова інструкція заготовки з дині на зиму.
Багато господинь намагаються закрити влітку побільше консервації, щоб радувати родину смаколиками взимку. Так, заготовити на зиму можна не тільки варення або огірки, але і диню.
Як законсервувати диню на зиму? Інгредієнти: 2,5кг дині (очищеної та порізаної на великі кубики) 1л води 400г цукру 1ч.л. лимонної кислоти Спосіб приготування:
1) Диню добре миємо, очищаємо та нарізаємо на великі кусочки. 2) В чисті, простерилізовані банки накладаємо диню. 3) Кип’ятимо воду для сиропу та в киплячу воду додоємо цукор і лимонну кислоту, варимо до повного розчинення цукру. 4) Диню заливаємо сиропом. 5) Стерилізуємо 10 хвилин. 6) Закутуємо в ковдру до повного остигання.
Рецепты еврейской кухни. Фаршированный картофель Быстрый и вкусный ужин - рецепт счастья, здорового желудка и здоровой нервной системы. Кстати, картошка - универсальный продукт, который можно готовить как в обычные дни, так и по праздникам. Даже из простых продуктов может получиться по-настоящему вкусная и изысканная пища. Ингредиенты: Для приготовления фаршированного картофеля нам понадобятся: Пять картофелин; Четверть килограмма фарша; Одна луковица; Ложка сливок; Ложка сливочного масла; Соль и перец на ваш вкус. Приготовление: Почистите картофель, вырежьте из него сердцевинку. Отварите в соленой воде в течение восьми-десяти минут. Почистите лук и добавьте его в фарш. Посыпьте солью и перцем, снова перемешайте. Нафаршируйте картошку мясом и положите на противень. Добавьте в сливки соль, перемешайте с топленым маслом и парой ложек воды. Получившейся смесью залейте выложенный на противень и готовый к запеканию картофель. Картофель рекомендуется выпекать в течение получаса в духовке при температуре 180 градусов. Для того чтобы насытить и сделать блюдо еще вкуснее, вы можете посыпать его тертым сыром. Удачи и приятного аппетита!
Об этой ложечке речь
послуги
Быстрый и вкусный ужин - рецепт счастья, здорового желудка и здоровой нервной системы. 
Пять картофелин;